Emziren Anne Çayları: Süt Yapan Çaylar Hangileri?

Doğumdan sonra en önemli adım, bebeğin en sağlıklı şekilde gelişimi için gerekeni yapmaktır. Bunlardan ilk ve en önemli adım da elbette ki temel besin kaynağı olan anne sütü ile ilgili olmaktadır. Annenin ilk 6 ayında sadece anne sütü ile bebeğini beslemesi en sağlıklı ve Dünya Sağlık Örgütü tarafından da önerilen yoldur. Fakat anne sütü her zaman yeterli olmayabiliyor ve bunun için de çözümlere gidilmesi gerekli. 


Annelerin sütlerini arttırmaları için iyi gelen bitkisel çaylar konusunda bilgi almaları önemlidir. Bebeklerin sağlıklı bir şekilde gelişimlerine devam etmeleri için anne sütü önemlidir. Annelerinden sütlerini daha besleyici kılmaları için çeşitli yollara başvurmaları, gözle görünen bir gerçektir. Bunlar içerisinde de doğal ve gerçekten başarılı sonuçlar ortaya çıkaran çaylar, kadınlar için vazgeçilmezdir.

 Anne Sütünü Arttırmada En Etkili Bitki Çayları

Bebeğin gelişimi adına besleyici ve geliştirici çaylar içmenin, anne sütünde etkisi büyüktür. Bu çayları belirli sınırlar içerisinde tüketmeniz gerektiğini unutmayın. Bununla birlikte oldukça besleyici ve etkili olan çayları sizlere sıralıyoruz.

• Sarı Kantaron Çayı
• Amber Çiçeği Çayı
• Çemen otu Çayı
• Yeşil Çay
• Amber Çiçeği Çayı
• Keçi Sedefotu Çayı
• Ahududu Çayı
• Rezene Çayı

Emziren Anneler Doktor Kontrolü ve Bilgisi Dahilinde Bitki Çayları Kullanımına Gitmeli

Yukarıda saydığımız bitki çayları değişik fonksiyonlarla annelerin süt durumuna olumlu etkileri ispatlanmış durumda olan çaylardır. Fakat unutulmaması gereken çok önemli nokta gerek ilgili bitkiye herhangi bir alerjik durumunuzun olması olasılığı veya kullanım dozu gibi detaylarla ilgili muhakkak uzman bilgisine başvurulması da oldukça önemli bir durumdur.

Yine çayın hazırlanma sürecinden içim sürecine kadar da dikkat edilmesi gerekli birkaç noktayı aşağıda sizler için sıralamış bulunmaktayız:

• Toz halinde bir çay ise kaynatılmamalı kaynatılmış ve 2 dakika bekletilmiş su üzerine dökülme yoluyla demlenmesi yoluyla hazırlanmalıdır.

• Tatlandırıcı kullanmamaya gayret edin. Çünkü doğal da olsa tatlandırıcı tercihiniz yine de çayın etken maddesinin özelliğini hafifletecektir.

• Çayı hemen değil, suya etken maddelerinin geçişini sağlamak için en az yarım en çok 2 saat beklenilmesi önerilmektedir.