Beslenme etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
Beslenme etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

Emziren Anne Çayları: Süt Yapan Çaylar Hangileri?

Doğumdan sonra en önemli adım, bebeğin en sağlıklı şekilde gelişimi için gerekeni yapmaktır. Bunlardan ilk ve en önemli adım da elbette ki temel besin kaynağı olan anne sütü ile ilgili olmaktadır. Annenin ilk 6 ayında sadece anne sütü ile bebeğini beslemesi en sağlıklı ve Dünya Sağlık Örgütü tarafından da önerilen yoldur. Fakat anne sütü her zaman yeterli olmayabiliyor ve bunun için de çözümlere gidilmesi gerekli. 

Emziren Anneler İçin Sağlıklı Atıştırmalıklar

Dünya sağlık örgütünün açıklamalarıyla da sabitleşen bebekler için anne sütünün önemi söz konusuyken elbette ki annelerin bu konudaki hassasiyeti de o denli önemli olmaktadır. Bebeğin özellikle ilk altı ay sadece anne sütü ile beslenme gereği ve önemi, bu durumdaki hassasiyet derecesinde bebeğe olumlu yansımaları olduğunun da göstergesidir. Tam da bu noktada yazımız uzmanların önerilerini ortaya koyan içerikte olacaktır.

Bebekler İçin Sebze Çorbaları

Çocuklara iyi bir beslenme alışkanlığı kazandırmak önemlidir. Yemek seçmeyen önüne ne konursa yiyen çocuk günümüzde oldukça azdır. Hemen hepsi patates kızartması, makarna, köfte, abur cubur gibi besinlerle beslenme eğilimi gösterirler. Ebeveynler ise bu durumdan oldukça rahatsız olmalarına rağmen çocuk yapılan yemeği yemediği zaman ister istemez bu besinlerin tüketilmesine ses çıkarmıyorlar.

Kolik Bebek ve Anne Beslenmesi

Infantil Kolik durumu yenidoğan bebek için zor bir süreçtir. Bebek, gaz sancısı başladığında huzursuzlanır. Bu süreç, bebek için olduğu kadar anne ve baba için de son derece sancılı bir süreçtir. 

Öncelikle şunu kabul etmeliyiz ki, bebeklerde gaz sancısı bir süreçtir ve kesin bir tedavisi yoktur. Kolik, bebek üç aylık olduğunda kendi kendine geçmeye başlayacaktır. Bu süreçte annenin beslenmesine de dikkat etmesi gerekmektedir.

Çocuklarda Demir Eksikliğine İyi Gelen Gıdalar Hangileridir?

Demir eksikliği vücut için oldukça kritik bir durumdur. Çünkü demir hem fiziksel hem beyinsel gelişimde oldukça hayati öneme sahip olan 9 eser elementten bir tanesidir. "Sağlam kafa sağlam vücutta bulunur" sözünün gerçekleşmesi için çocuklarımızda demir oranının da yeterli olması zorunludur. Bunun için de bu oranı elde etmek için gerek gıda gerekse doktor kontrolünde demir takviye ürünleri ile bu durum kontrole alınmak durumundadır.